Formations reconnues et qualifiantes

Adaptées à la réalité du monde du travail et aux milieux professionnels, nos formations qualifiantes sont animées par des formateurs chevronnés, reconnus dans leurs domaines d’expertise et toujours branchés sur les réalités du terrain.

Découvrez nos trente-cinq formations pratiques, répertoriées sous sept catégories thématiques, qui vous permettront d’intégrer aussitôt vos nouveaux acquis dans votre environnement de travail.

N’oubliez pas que, selon vos besoins, notre équipe du service aux entreprises est en mesure d’adapter la totalité de nos formations à votre réalité.

La formation présente les concepts et les théories en ce qui concerne l’adoption de saines habitudes de vie ainsi que les stratégies démontrées efficaces pour induire et soutenir un changement d’habitude de vie chez les individus ou les groupes.

Objectifs

  • Nommer les bénéfices liés à l’adoption de saines habitudes de vie sur la santé et bien-être
  • Identifier les défis rencontrés par les individus dans l’adoption et le maintien des saines habitudes de vie
  • Expliquer les grands principes, les théories et les modèles d’intervention démontrés efficaces pour intervenir dans le cadre d’un changement d’habitudes de vie
  • Concevoir un plan d’action soutenant l’intégration et le maintien d’une nouvelle habitude de vie
  • Décrire des savoirs-être favorisant le passage à l’action en présence d’obstacle

Contenu

  • Importance des habitudes de vie sur la santé de la population
  • Modèles portant sur la modification des comportements de santé
  • Théories portant sur la motivation
  • Conception d’un plan d’action
  • Attitude favorisant l’action en présence d’obstacles

À qui s’adresse la formation ?

Professionnels de la santé et praticiens en approches complémentaires. 

Formateur

Jean-François Villeneuve

Jean-François Villeneuve (M.P.s Psychologie) est psychologue clinicien et il se spécialise dans la modification des habitudes de vie. Il offre aussi des conférences en entreprises sur la motivation et la santé psychologique avec le groupe Capsana. Il participe d’ailleurs actuellement avec cette organisation à un projet de recherche en collaboration avec Santé Canada qui a pour but d’évaluer des interventions visant à accroître la santé physique et psychologique des employés de certaines organisations au pays. Il animera dès 2018 des programmes de gestion de poids au Centre ÉPIC de l’Institut de cardiologie de Montréal. Il a à cœur que son travail favorise chez les gens l’adoption de saines habitudes, la qualité de vie et le bien-être psychologique. 

Stratégies d’accompagnement à l’adoption de saines habitudes de vie

Induisez et soutenez un changement d’habitude de vie.

Montréal

1er et 29 novembre 2019

2 jours, 8 h 30 à 16 h 30

20 mars et 17 avril 2020

2 jours, 8 h 30 à 16 h 30

Tarifs

Tarif régulier

375 $ + taxes

Tarif préférentiel *

Étudiants, diplômés, et employés de l'UdeM et écoles affiliées, communiquez avec nous

Unités de formation continue (UFC)

1,4 UFC